Որն է ամերիկյան ջինսենը:

Ամերիկյան Ginseng- ի բուժական հատկությունները.

Ամերիկյան Ginseng- ը պարունակում է մի շարք կենսաակտիվ միացություններ, որոնց առավել ուշագրավ լինելը Ginsenosides է: Ենթադրվում է, որ այս միացությունները նպաստում են գործարանի բուժական հատկություններին, ներառյալ դրա հարմարվողական, հակաբորբոքային եւ հակաօքսիդիչ ազդեցությունները: Հատկապես հատկանշական են ամերիկյան ջինսենի հարմարվողական հատկությունները, քանի որ կարծում են, որ մարմնին օգնում է հարմարվել սթրեսին եւ նպաստել ընդհանուր բարեկեցությանը: Բացի այդ, Ginsenosides- ի հակաօքսիդիչ եւ հակաբորբոքային հատկությունները կարող են նպաստել գործարանի առողջության հնարավոր օգուտներին:

Ամերիկյան Ginseng- ի ավանդական օգտագործումները.

Ամերիկյան ջինսենն ունի ավանդական օգտագործման հարուստ պատմություն բնիկ ամերիկյան ցեղերի եւ ավանդական չինական բժշկության շրջանում: Չինական ավանդական բժշկության մեջ Ginseng- ը համարվում է հզոր տոնիկ եւ օգտագործվում է կենսունակությունը, երկարակեցությունը եւ ընդհանուր առողջությունը խթանելու համար: Այն հաճախ օգտագործվում է մարմնին աջակցելու համար ֆիզիկական կամ հոգեկան սթրեսի ժամանակ եւ ենթադրվում է, որ ուժեղացնում է էներգիան եւ կայունությունը: Նմանապես, բնիկ ամերիկյան ցեղերը պատմականորեն օգտագործում են ամերիկյան ջինսենգը իր բուժիչ հատկությունների համար, այն օգտագործելով որպես բնական միջոց, առողջական տարբեր պայմանների համար:

Ամերիկյան Ginseng- ի առողջական առողջության առավելությունները.

Ամերիկյան ջինսենի առողջական առողջության օգտակար օգուտների ուսումնասիրությունը խոստումնալից արդյունքներ է տվել: Որոշ հիմնական ոլորտներ, որտեղ ամերիկյան Ginseng- ը կարող է նպաստներ առաջարկել, ներառում է.

Իմունային աջակցություն. Ամերիկյան Ginseng- ը ուսումնասիրվել է իմունային համակարգը բարելավելու իր ներուժի համար: Ենթադրվում է, որ աջակցում է իմունային գործառույթը, հնարավոր է նվազեցնել վարակների ռիսկը եւ ընդհանուր իմունային առողջության խթանումը:

Սթրեսի կառավարում. Որպես ադապտոգեն, կարծում են, որ ամերիկյան ջինսենը օգնում է մարմնին հաղթահարել սթրեսը եւ պայքարել հոգնածության դեմ: Դա կարող է խթանել մտավոր հստակությունը եւ ճկունությունը սթրեսի ժամանակ:

Ogn անաչողական գործառույթ. Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ ամերիկյան ջինսենը կարող է ունենալ ճանաչողական բարձրորակ հետեւանքներ, ներառյալ `հիշողության, կենտրոնացման եւ մտավոր գործունեության բարելավում:

Շաքարախտի կառավարում. Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ ամերիկյան ջինսենը կարող է օգնել կարգավորել արյան շաքարի մակարդակը եւ բարելավել ինսուլինի զգայունությունը, ինչը հնարավորություն է տալիս անհատականորեն օգտակար դարձնել շաքարախտով անհատների համար:

Հակաբորբոքային էֆեկտներ. Ամերիկյան ջինսենը հետաքննվել է իր հակաբորբոքային հատկությունների համար, որոնք կարող են հետեւանքներ ունենալ այնպիսի պայմանների համար, ինչպիսիք են արթրիտը եւ բորբոքային այլ խանգարումներ:

Ամերիկյան Ginseng- ի ձեւերը.

Ամերիկյան Ginseng- ը հասանելի է տարբեր ձեւերով, ներառյալ չորացրած արմատները, փոշիները, պարկուճները եւ հեղուկ քաղվածքները: Ginseng արտադրանքի որակը եւ հզորությունը կարող են տարբեր լինել, ուստի կարեւոր է գնել հեղինակավոր աղբյուրներից եւ խորհրդակցել առողջապահության մասնագետի հետ նախքան Ginseng- ը օգտագործելը:

Անվտանգություն եւ նկատառումներ.

Մինչ ամերիկյան ջինսենն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է համարվում մարդկանց մեծամասնության համար, երբ օգտագործվում է ինչպես ուղղորդված, այն կարող է փոխազդել որոշակի դեղամիջոցների հետ եւ ունենալ հնարավոր կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են անքնությունը, գլխացրքերը եւ մարսողական խնդիրները: Հղի եւ կրծքով կերակրող կանայք, ինչպես նաեւ որոշակի բժշկական պայմաններ ունեցող անձինք, պետք է զգուշություն գործադրեն եւ նախքան Ginseng- ը օգտագործելը առողջապահական ծառայության ուղեցույց փնտրեն:

Եզրափակելով, ամերիկյան Ginseng- ը արժեքավոր բուսաբանություն է `ավանդական օգտագործման երկար պատմությամբ եւ առողջության հավանական առավելությունների հետ: Դրա հարմարվողական, իմունային օժանդակ եւ ճանաչողական-ուժեղացնող հատկությունները այն դարձնում են հանրաճանաչ բնական միջոց: Ինչպես շարունակվում է ամերիկյան ջինսենի բուժական հատկությունների ուսումնասիրությունը, անհրաժեշտ է զգուշությամբ մոտենալ իր օգտագործման եւ մասնագիտական ​​խորհրդատվություն փնտրել անվտանգ եւ արդյունավետ լրացում ապահովելու համար:

Նախազգուշական միջոցներ

Մարդկանց որոշ խմբեր պետք է հատուկ նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկեն ամերիկյան ջինսենգ օգտագործելիս եւ գուցե անհրաժեշտ լինի ընդհանրապես խուսափել դրանից: Դրանք ներառում են պայմաններ, ինչպիսիք են.
Հղիություն եւ կրծքով կերակրումը. Ամերիկյան ջինսենը պարունակում է Ginsenoside, կենդանիների ծննդյան արատների հետ կապված քիմիական նյութը .16 Անհայտ է, եթե կերակրելը անվտանգ է .2
Էստրոգենի զգայուն պայմաններ. Կրծքագեղձի քաղցկեղի նման պայմանները, արգանդի քաղցկեղը, ձվաբջջային քաղցկեղը, էնդոմետրիոզը կամ արգանդի ֆիբրոդները կարող են վատթարանալ, քանի որ Ginsenoside- ն ունի էստրոգենի նման գործունեություն .2
Անքնություն. Ամերիկյան գինիների բարձր դոզաներ կարող են դժվարություն առաջացնել:
Շիզոֆրենիա. Ամերիկյան ջինսենի բարձր չափաբաժինները կարող են մեծացնել գրգռումը շիզոֆրենիա 2-ով մարդկանց մեջ:
Վիրաբուժություն. Ամերիկյան ջինսենը պետք է դադարեցվի վիրահատությունից երկու շաբաթ առաջ, արյան շաքարի վրա դրա ազդեցության պատճառով .2
Դոզան. Որքան պետք է վերցնեմ ամերիկյան ջինսենը:
Ոչ մի ձեւով ամերիկյան ջինսվի առաջարկվող դեղաչափ չկա: Երբեք մի գերազանցեք առաջարկվող դեղաչափը արտադրանքի պիտակի վրա, կամ խնդրեք ձեր առողջապահական ծառայության խնդրանքը խորհուրդների համար:

Ամերիկյան Ginseng- ը ուսումնասիրվել է հետեւյալ դեղաչափերով.

Մեծահասակներ. 200-ից 400 մգ բերանով օրական երկու անգամ երեք-վեց ամիսների ընթացքում
3-ից 12 տարեկան երեխաներ 3,5-ից 26 միլիգրամ մեկ կիլոգրամ (մգ / կգ) `երեք օրով ամեն օր բերանով
Այս դոզաններում ամերիկյան ջինսենը դժվար թե թունավորություն առաջացնի: Ավելի բարձր չափաբաժիններով. Սովորաբար 15 գրամ (1,500 մգ) կամ ավելի շատ օր. Որոշ մարդիկ զարգացնում են «Ginseng չարաշահման սինդրոմ», որը բնութագրվում է լուծով, գլխապտույտով, մաշկի ցանով, սրտի palpitations.3

Թմրամիջոցների փոխազդեցություններ

Ամերիկյան Ginseng- ը կարող է փոխազդել դեղատոմսով եւ վաճառասեղանի դեղամիջոցներով եւ լրացումներով: Դրանք ներառում են.
Coumadin (Warfarin). Ամերիկյան ջինսենը կարող է նվազեցնել արյան բարակ ազդեցությունը եւ բարձրացնել արյան ճարմանդների ռիսկը .2
Monoamine Oxidase Impribitors (Maois). Ամերիկյան Ginseng- ի համադրումը Zelapar- ի նման zelapar (selegiline) եւ parnate (տրանյա) կարող է հանգեցնել անհանգստության, անհանգստության, մանիկյուր դրվագների կամ խնդիրների:
Շաքարախտի դեղամիջոցներ. Ամերիկյան ջինսենը կարող է արյան շաքարավազ առաջացնել, երբ չափազանց շատ կնվազի ինսուլինի կամ այլ շաքարախտով դեղերով, տանում է հիպոգլիկեմիա (ցածր արյան շաքար):
Progestins. Progesterone- ի սինթետիկ ձեւի կողմնակի ազդեցությունները կարող են ավելացվել, եթե վերցվի ամերիկյան Ginseng.1- ով
Բուսական հավելումներ. Բուսական որոշ միջոցներ կարող են նաեւ իջեցնել արյան շաքարը, երբ զուգորդվում են ամերիկյան Ginseng- ի հետ, ներառյալ հալվե, դարչին, քրոմ, վիտամին D եւ մագնեզիում .2
Փոխազդեցություններից խուսափելու համար պատմեք ձեր առողջապահական մատակարարին, եթե մտադիր եք օգտագործել որեւէ հավելանյութ:

Ինչպես ընտրել հավելումներ

Դիետիկ հավելումները խստորեն կարգավորվում են Միացյալ Նահանգներում, որակը ապահովելու համար ընտրեք հավելումներ, որոնք ինքնակամ ներկայացվել են ԱՄՆ ֆարմակոպիայի (USP), ConserLab- ի կամ NSF International- ի նման անկախ հավաստագրող մարմնի կողմից:
Վկայագրումը նշանակում է, որ լրացումը աշխատում է կամ բնորոշ է անվտանգ: Պարզապես նշանակում է, որ ոչ մի աղտոտող նյութեր չեն հայտնաբերվել, եւ որ արտադրանքը պարունակում է ապրանքի պիտակի վրա նշված բաղադրիչները ճիշտ քանակությամբ:

Նմանատիպ հավելումներ

Որոշ այլ հավելումներ, որոնք կարող են բարելավել ճանաչողական գործառույթը եւ սթրեսը նվազեցնելն են.
BACOPA (BACOPA MONNIERI)
Ginkgo (Ginkgo Biloba)
Սուրբ ռեհան (Ocimum Tenuiflorum)
Gotu Kola (Centella Asiatica)
Lemon Balm (Melissa Officinalis)
Sage (Salvia Officinalis)
Spearmint (Mentha Spicata)

Սառը կամ գրիպի նման շնչառական վիրուսների բուժման կամ կանխարգելման համար ուսումնասիրվել են հավելումներ.

Ծերերի
Մենոտ
Լիցենիտի արմատ
Հակադարձ
Էխինացա
Կարնոզիկ թթու
Նռան
Գուավայի թեյ
Bai shao
Ցինկ
Վիտամին D
Մեղր
Նիգելլա

Հղումներ.
Ríos, JL, & Waterman, PG (2018): Ginseng Saponins- ի դեղագործության եւ թունաբանության ակնարկ: Ամսագիր էթնոֆարմասոլոգիայի, 229, 244-258:
Vuksan, V. Sievenpiper, JL, & Xu, Z. (2000): Ամերիկյան Ginseng (Panax Ququefileius L) նվազեցնում է հետպատերազմյան գլիկեմիան անվանակարգային առարկաներում եւ սուբյեկտներով `2-րդ տիպի շաքարային Mellitus- ով: Ներքին բժշկության արխիվ, 160 (7), 1009-1013:
Քենեդի, արա եւ շղարշ, AB (2003): Ginseng. Ճանաչողական գործունեության եւ տրամադրության բարձրացման ներուժ: Դեղագիտություն, կենսաքիմիա եւ վարքագիծ, 75 (3), 687-700:

Szczuka D, Nowak A, Zakłos-Szyda M, et al. Ամերիկյան Ginseng (Panax Quinquefefolium L.) որպես կենսապաշտականների աղբյուր `առողջապահական հատկություններով: Սննդանյութեր: 2019; 11 (5), 1041: DOI: 10.3390 / NU11051041
MedLineplus. Ամերիկյան ջինսենգ:
Mancuso C, Santangelo R. Panax Ginseng եւ Panax Ququffolius. Դեղագիտությունից մինչեւ տոքսիկոլոգիա: Սննդի քիմպոլոլ: 2017; 107 (PT A), 362-372: DOI: 10.1016 / J.FCT.2017.07.019
Roe Al, Venkataraman A. Բուսաբանական նյութերի անվտանգությունն ու արդյունավետությունը `noastropic էֆեկտներով: Curr նեյրոֆարմաս. 2021; 19 (9), 1442-67: DOI: 10.2174 / 1570159X19666210726150432
Արթնանալով NM, MillStine D, Marks La, Nail LM: Ginseng Որպես հոգնածության բուժում. Համակարգային ակնարկ: J Այլ լրացնել MED: 2018; 24 (7), 624-633: DOI: 10.1089 / ACM.2017.0361