Որո՞նք են Panax Ginseng-ի առողջական օգուտները

Որո՞նք են Panax Ginseng-ի կողմնակի ազդեցությունները:

Ժենշենի օգտագործումը տարածված է: Այն նույնիսկ հանդիպում է ըմպելիքների մեջ, ինչը կարող է ձեզ մտածել տալ, որ այն լիովին անվտանգ է: Սակայն, ինչպես ցանկացած բուսական հավելում կամ դեղամիջոց, դրա ընդունումը կարող է հանգեցնել անցանկալի հետևանքների:
Ժենշենի ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը անքնությունն է: Լրացուցիչ հաղորդված կողմնակի ազդեցություններից են՝
Գլխացավեր
Սրտխառնոց
Լուծ
Արյան ճնշման փոփոխություններ
Մաստալգիա (կրծքագեղձի ցավ)
Հեշտոցային արյունահոսություն
Ալերգիկ ռեակցիաները, ուժեղ ցանը և լյարդի վնասումը ավելի քիչ տարածված կողմնակի ազդեցություններ են, բայց կարող են լուրջ լինել:

Նախազգուշական միջոցներ
Երեխաները, հղի կամ կրծքով կերակրող կանայք պետք է խուսափեն Panax ginseng-ի ընդունումից։
Եթե ​​մտածում եք Panax ginseng-ի ընդունման մասին, խոսեք ձեր բժշկի հետ, եթե ունեք՝
Բարձր արյան ճնշում. Panax ginseng-ը կարող է ազդել արյան ճնշման վրա:
Շաքարային դիաբետ. Panax ginseng-ը կարող է իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը և փոխազդել շաքարախտի դեղամիջոցների հետ:
Արյան մակարդման խանգարումներ. Պանակս ժենշենը կարող է խանգարել արյան մակարդմանը և փոխազդել որոշ հակակոագուլյանտ դեղամիջոցների հետ:

Դեղաչափ. Որքա՞ն Panax Ginseng պետք է ընդունեմ:
Հավելում ընդունելուց առաջ միշտ խոսեք առողջապահության մասնագետի հետ՝ համոզվելու համար, որ հավելումը և դեղաչափը համապատասխանում են ձեր անհատական ​​կարիքներին։
Panax ginseng-ի դեղաչափը կախված է ginseng-ի տեսակից, դրա օգտագործման պատճառից և հավելանյութում ginsenosides-ի քանակից:
Պանաքս ժենշենի ստանդարտ դեղաչափ չկա։ Ուսումնասիրություններում այն ​​հաճախ ընդունվում է օրական 200 միլիգրամ (մգ) դեղաչափերով։ Ոմանք խորհուրդ են տվել օրական 500-2000 մգ, եթե այն ընդունվում է չոր արմատից։
Քանի որ դեղաչափերը կարող են տարբեր լինել, համոզվեք, որ կարդացել եք ապրանքի պիտակը՝ այն ընդունելու հրահանգների համար: Նախքան Panax ginseng-ի օգտագործումը սկսելը, խոսեք առողջապահության մասնագետի հետ՝ անվտանգ և համապատասխան դեղաչափը որոշելու համար:

Ի՞նչ է պատահում, եթե չափից շատ Panax Ginseng ընդունեմ։

Պանաքս ժենշենի թունավորության վերաբերյալ շատ տվյալներ չկան: Թունավորությունը քիչ հավանական է, երբ այն կարճ ժամանակով ընդունվում է համապատասխան քանակությամբ: Կողմնակի ազդեցությունները ավելի հավանական են, եթե չափից շատ եք ընդունում:

Փոխազդեցություններ
Պանաքս ժենշենը փոխազդում է մի քանի տեսակի դեղամիջոցների հետ։ Կարևոր է ձեր բժշկին տեղեկացնել ձեր ընդունած բոլոր դեղատոմսային և առանց դեղատոմսի դեղամիջոցների, բուսական միջոցների և հավելումների մասին։ Նրանք կարող են օգնել որոշել, թե արդյոք Պանաքս ժենշենն ընդունելն անվտանգ է։

Հնարավոր փոխազդեցությունները ներառում են.

Կոֆեին կամ խթանիչ դեղամիջոցներ. Ժենշենի հետ համադրությունը կարող է բարձրացնել սրտի հաճախությունը կամ արյան ճնշումը։11
Արյան նոսրացնողներ, ինչպիսին է Ջանտովենը (վարֆարին). Ժենշենը կարող է դանդաղեցնել արյան մակարդումը և նվազեցնել որոշակի արյան նոսրացնողների արդյունավետությունը: Եթե դուք ընդունում եք արյան նոսրացնողներ, նախքան դրանք սկսելը, քննարկեք Panax ժենշենի հետ ձեր բժշկի հետ: Նրանք կարող են ստուգել ձեր արյան մեջ մակարդակը և համապատասխանաբար կարգավորել դեղաչափը:17
Ինսուլին կամ բանավոր շաքարախտի դեղամիջոցներ. Այս դեղամիջոցների օգտագործումը ժենշենի հետ կարող է հանգեցնել հիպոգլիկեմիայի, քանի որ դրանք օգնում են իջեցնել արյան մեջ շաքարի մակարդակը։14
Մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորներ (ՄԱՕԻ). Ժենշենը կարող է մեծացնել ՄԱՕԻ-ների հետ կապված կողմնակի ազդեցությունների, այդ թվում՝ մանիկանման ախտանիշների առաջացման ռիսկը։18
Միզամուղ Լազիքս (ֆուրոսեմիդ). Ժենշենը կարող է նվազեցնել ֆուրոսեմիդի արդյունավետությունը։19
Ժենշենը կարող է մեծացնել լյարդի թունավորման ռիսկը, եթե ընդունվի որոշակի դեղամիջոցների հետ, այդ թվում՝ Gleevec (իմատինիբ) և Isentress (ռալտեգրավիր):17
Զելապար (սելեգիլին). Պանակս ժենշենը կարող է ազդել սելեգիլինի մակարդակի վրա։20
Պանակս ժենշենը կարող է խանգարել ցիտոքրոմ P450 3A4 (CYP3A4) ֆերմենտի կողմից մշակվող դեղամիջոցների ազդեցությանը։17
Ավելի շատ փոխազդեցություններ կարող են առաջանալ այլ դեղամիջոցների կամ հավելումների հետ։ Պանաքս ժենշեն ընդունելուց առաջ դիմեք ձեր բժշկին կամ դեղագործին՝ հնարավոր փոխազդեցությունների վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ ստանալու համար։

Ամփոփում
Ժենշենը կարող է փոխազդել մի քանի տարբեր տեսակի դեղամիջոցների հետ։ Բուսական հավելումներ ընդունելուց առաջ հարցրեք ձեր դեղագործին կամ առողջապահության մասնագետին, թե արդյոք ժենշենը անվտանգ է ձեզ համար՝ հիմնվելով ձեր ներկայիս առողջական վիճակի և դեղամիջոցների վրա։

Նմանատիպ հավելումներ
Կան ժենշենի մի քանի տարբեր տեսակներ։ Որոշները ստացվում են տարբեր բույսերից և կարող են չունենալ նույն ազդեցությունը, ինչ Panax ժենշենը։ Հավելումները կարող են նաև ստացվել արմատի քաղվածքից կամ արմատի փոշուց։
Բացի այդ, ժենշենը կարելի է դասակարգել հետևյալ կերպ.
Թարմ (4 տարեկանից պակաս)
Սպիտակ (4-6 տարեկան, մաքրված և չորացրած)
Կարմիր (ավելի քան 6 տարեկան, գոլորշու վրա եփված, ապա չորացրած)

Panax Ginseng-ի աղբյուրները և ինչ փնտրել
Պանակս ժենշենը ստացվում է Պանակս ցեղի բույսի արմատից։ Այն բուսական դեղամիջոց է, որը պատրաստվում է բույսի արմատից և սովորաբար չի օգտագործվում սննդակարգում։

Ջինսենգի հավելում փնտրելիս հաշվի առեք հետևյալը.
Ջինսենգի տեսակը
Բույսի որ մասից է ստացվել ժենշենը (օրինակ՝ արմատից):
Ժենշենի որ ձևն է ներառված (օրինակ՝ փոշի, թե՞ քաղվածք):
Հավելանյութում գինսենոզիդների քանակը (հավելանյութերում գինսենոզիդի պարունակության ստանդարտ խորհուրդ տրվող քանակը 1.5–7% է):
Ցանկացած հավելանյութի կամ բուսական արտադրանքի համար փնտրեք այնպիսին, որը փորձարկվել է երրորդ կողմի կողմից: Սա որոշակի որակի երաշխիք է տալիս, քանի որ հավելանյութը պարունակում է այն, ինչ նշված է պիտակի վրա և զերծ է վնասակար աղտոտիչներից: Փնտրեք Միացյալ Նահանգների դեղագիտության (USP), Ազգային գիտական ​​հիմնադրամի (NSF) կամ ConsumerLab-ի պիտակները:

Ամփոփում
Բուսական միջոցները և այլընտրանքային դեղամիջոցները տարածված են, բայց մի մոռացեք, որ միայն այն պատճառով, որ ինչ-որ բան պիտակավորված է որպես «բնական», չի նշանակում, որ այն անվտանգ է: Սննդի և դեղերի վարչությունը (FDA) կարգավորում է սննդային հավելումները որպես սննդամթերք, ինչը նշանակում է, որ դրանք այնքան խիստ չեն կարգավորվում, որքան դեղերը:
Ժենշենը հաճախ հանդիպում է բուսական հավելումների և ըմպելիքների մեջ: Այն գովազդվում է որպես բազմաթիվ առողջական խնդիրների բուժման միջոց, սակայն բավարար հետազոտություններ չկան դրա օգտագործման արդյունավետությունը ապացուցելու համար: Ապրանքներ փնտրելիս փնտրեք անկախ երրորդ կողմի, ինչպիսին է NSF-ը, կողմից որակի համար հավաստագրված հավելումներ կամ խնդրեք ձեր բժշկին առաջարկել հեղինակավոր ապրանքանիշ:
Ժենշենի հավելումները կարող են որոշակի մեղմ ազդեցություն ունենալ։ Այն նաև փոխազդում է մի շարք տարբեր դեղամիջոցների հետ։ Կարևոր է բուսական դեղամիջոցների մասին քննարկել ձեր բժշկի հետ՝ դրանց ռիսկերն ու օգուտները հասկանալու համար։

Հղումներ՝
Լրացուցիչ և ինտեգրատիվ առողջության ազգային կենտրոն։ Ասիական ժենշեն։
Գուի Ք.Ֆ., Շու Զ.Ռ., Շու Կ.Յ., Յանգ Յ.Մ.: Ժենշենի հետ կապված թերապիաների արդյունավետությունը 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի դեպքում. թարմացված համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն: Բժշկություն (Բալթիմոր): 2016;95(6):e2584. doi:10.1097/MD.0000000000002584
Շիշտար Ե., Սիվենպիպեր Ջ.Լ., Ջեդովիչ Վ. և այլք։ Ժենշենի (Panax ցեղի) ազդեցությունը գլիկեմիկ վերահսկողության վրա. պատահականացված վերահսկվող կլինիկական փորձարկումների համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն։ PLoS One. 2014;9(9):e107391. doi:10.1371/journal.pone.0107391
Զիաեյ Ռ, Գավամի Ա, Գաեդի Ե և այլք։ Ջինսենգի հավելումների արդյունավետությունը պլազմայի լիպիդների կոնցենտրացիայի վրա մեծահասակների մոտ. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն։ Complement Ther Med. 2020;48:102239. doi:10.1016/j.ctim.2019.102239
Հերնանդես-Գարսիա Դ, Գրանադո-Սերանո ԱԲ, Մարտին-Գարի Մ, Նաուդի Ա, Սերանո ՋՍ։ Panax ժենշենի հավելումների արդյունավետությունը արյան լիպիդային պրոֆիլի վրա։ Կլինիկական պատահականացված փորձարկումների մետա-վերլուծություն և համակարգված վերանայում։ J Ethnopharmacol. 2019;243:112090. doi:10.1016/j.jep.2019.112090
Նասերի Կ., Սաադատի Ս., Սադեղի Ա. և այլք։ Ժենշենի (Panax) արդյունավետությունը մարդու նախադիաբետի և 2-րդ տիպի շաքարախտի դեպքում. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն։ Սննդարար նյութեր։ 2022;14(12):2401. doi:10.3390/nu14122401
Պարկ Ս.Հ., Չունգ Ս., Չունգ Մ.Յ. և այլք։ Պանաքս ժենշենի ազդեցությունը հիպերգլիկեմիայի, հիպերտոնիայի և հիպերլիպիդեմիայի վրա. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն։ J Ginseng Res. 2022;46(2):188-205. doi:10.1016/j.jgr.2021.10.002
Մոհամմադի Հ, Հադի Ա, Կորդ-Վարկանեհ Հ և այլք։ Ժենշենի հավելումների ազդեցությունը բորբոքման ընտրված մարկերների վրա. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն։ Phytother Res. 2019;33(8):1991-2001. doi:10.1002/ptr.6399
Սաբուրի Ս, Ֆալահի Ե, Ռադ ԵՅ և այլք։ Ժենշենի ազդեցությունը C-ռեակտիվ սպիտակուցի մակարդակի վրա. կլինիկական փորձարկումների համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն։ Complement Ther Med. 2019;45:98-103. doi:10.1016/j.ctim.2019.05.021
Լի Հ.Վ., Անգ Լ., Լի Մ.Ս. Ժենշենի օգտագործումը դաշտանադադարի կանանց առողջության պահպանման համար. պատահականացված պլացեբո-վերահսկվող փորձարկումների համակարգված վերանայում: Complement Ther Clin Pract. 2022;48:101615. doi:10.1016/j.ctcp.2022.101615
Սելլամի Մ., Սլիմենի Օ., Պոկրիվկա Ա. և այլք։ Բուսական դեղամիջոցներ սպորտի համար. ակնարկ։ J Int Soc Sports Nutr. 2018;15:14. doi:10.1186/s12970-018-0218-y
Կիմ Ս, Կիմ Ն, Ջեոնգ Ջ և այլք։ Պանաքս ժենշենի և դրա մետաբոլիտների հակաքաղցկեղային ազդեցությունը. ավանդական բժշկությունից մինչև ժամանակակից դեղերի հայտնաբերում։ Processes. 2021;9(8):1344. doi:10.3390/pr9081344
Անտոնելլի Մ., Դոնելլի Դ., Ֆիրենցուոլի Ֆ. Ժենշենի ինտեգրատիվ հավելում սեզոնային սուր վերին շնչառական վարակների համար. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն: Complement Ther Med. 2020;52:102457. doi:10.1016/j.ctim.2020.102457
Հասեն Գ., Բելետե Գ., Կարերա Կ.Գ. և այլք։ Բուսական հավելումների կլինիկական հետևանքները ավանդական բժշկական պրակտիկայում. ԱՄՆ տեսանկյունից։ Cureus. 2022;14(7):e26893. doi:10.7759/cureus.26893
Լի Ս.Տ., Վան Հ.Բ., Շու Բ.Ջ.: Panax ցեղի երեք չինական բուսական դեղամիջոցների հակամակարդիչ ակտիվության և գինսենոզիդների Rg1 և Rg2 հակամակարդիչ ակտիվության համեմատական ​​ուսումնասիրություն: Pharm Biol. 2013;51(8):1077-1080. doi: 10.3109/13880209.2013.775164
Մալիկ Մ., Տլուստոշ Պ. Նոոտրոպային խոտաբույսերը, թփերը և ծառերը որպես ճանաչողական կարողություններ ուժեղացնող միջոցներ։ Բույսեր (Բազել)։ 2023;12(6):1364. doi:10.3390/plants12061364
Ավորտվե Ս, Մակիվանե Մ, Ռոյտեր Հ, Մյուլլեր Ս, Լոուվ Ջ, Ռոզենկրանց Բ. Հիվանդների մոտ դեղաբույսերի և դեղամիջոցների փոխազդեցությունների պատճառահետևանքային կապի քննադատական ​​գնահատում: Br J Clin Pharmacol. 2018;84(4):679-693. doi:10.1111/bcp.13490
Մանկուսո Ս., Սանտանգելո Ռ. Պանաքս ժենշեն և Պանաքս քվինքեֆոլիուս. դեղագիտությունից մինչև տոքսիկոլոգիա։ Սննդի քիմիայի տոքսիկոլ։ 2017;107 (Մաս A):362-372. doi:10.1016/j.fct.2017.07.019
Մոհամմադի Ս, Ասղարի Գ, Էմամի-Նաինի Ա, Մանսուրյան Մ, Բադրի Ս. Բուսական հավելումների օգտագործումը և դեղաբույսերի ու դեղամիջոցների փոխազդեցությունը երիկամային հիվանդություն ունեցող հիվանդների մոտ: J Res Pharm Pract. 2020;9(2):61-67. doi:10.4103/jrpp.JRPP_20_30
Յանգ Լ, ​​Լի ՍԼ, Ցայ ԹՀ։ Panax ժենշենի քաղվածքի և սելեգիլինի նախակլինիկական դեղաբույս-դեղամիջոցի ֆարմակոկինետիկ փոխազդեցությունը ազատ շարժվող առնետների մոտ։ ACS Omega. 2020;5(9):4682-4688. doi:10.1021/acsomega.0c00123
Լի Հ.Վ., Լի Մ.Ս., Կիմ Թ.Հ. և այլք։ Ժենշեն էրեկտիլ դիսֆունկցիայի համար։ Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654. doi:10.1002/14651858.CD012654.pub2
Սմիթ Այ, Ուիլյամսոն ԵՄ, Փութնամ Ս, Ֆարիմոնդ Ջ, Ուոլի ԲՋ։ Ջինսենգի և գինսենոզիդների ազդեցությունը և մեխանիզմները ճանաչողության վրա։ Nutr Rev. 2014;72(5):319-333. doi:10.1111/nure.12099