Որո՞նք են Panax Ginseng-ի առողջական օգուտները

Որո՞նք են Panax Ginseng- ի կողմնակի ազդեցությունները:

Ժենշենի օգտագործումը տարածված է: Այն նույնիսկ հայտնաբերված է ըմպելիքների մեջ, ինչը կարող է ձեզ ենթադրել, որ այն լիովին անվտանգ է: Բայց ինչպես ցանկացած բուսական հավելում կամ դեղամիջոց, դրա ընդունումը կարող է հանգեցնել անցանկալի հետևանքների:
Ժենշենի ամենատարածված կողմնակի ազդեցությունը անքնությունն է: Լրացուցիչ հաղորդված կողմնակի ազդեցությունները ներառում են.
Գլխացավեր
Սրտխառնոց
Դիարխիա
Արյան ճնշումը փոխվում է
Մաստալգիա (կրծքագեղձի ցավ)
Հեշտոցային արյունահոսություն
Ալերգիկ ռեակցիաները, ծանր ցանը և լյարդի վնասումը ավելի քիչ տարածված կողմնակի ազդեցություններ են, բայց կարող են լուրջ լինել:

Նախազգուշական միջոցներ
Երեխաները և հղի կամ կերակրող մարդիկ պետք է խուսափեն Panax ginseng-ից:
Եթե ​​մտածում եք Panax ginseng ընդունելու մասին, խոսեք ձեր բուժաշխատողի հետ, եթե ունեք.
Արյան բարձր ճնշում. Panax ginseng-ը կարող է ազդել արյան ճնշման վրա:
Շաքարախտ. Panax ginseng-ը կարող է նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը և փոխազդել շաքարախտի դեղամիջոցների հետ:
Արյան մակարդման խանգարումներ. Panax ginseng-ը կարող է խանգարել արյան մակարդմանը և փոխազդել որոշ հակակոագուլանտ դեղամիջոցների հետ:

Դեղաքանակ. Որքա՞ն Panax Ginseng պետք է ընդունեմ:
Հավելված ընդունելուց առաջ միշտ խոսեք բուժաշխատողի հետ՝ համոզվելու համար, որ հավելումը և դեղաչափը համապատասխանում են ձեր անհատական ​​կարիքներին:
Panax ginseng-ի դեղաչափը կախված է ժենշենի տեսակից, դրա օգտագործման պատճառներից և հավելումում առկա գինսենոզիդների քանակից:
Panax ginseng-ի ստանդարտ չափաբաժին չկա: Ուսումնասիրությունների ժամանակ այն հաճախ ընդունվում է օրական 200 միլիգրամ (մգ) չափաբաժիններով: Ոմանք խորհուրդ են տվել օրական 500–2000 մգ, եթե դրանք վերցված են չոր արմատից:
Քանի որ դեղաչափերը կարող են տարբեր լինել, համոզվեք, որ կարդացեք ապրանքի պիտակը այն ընդունելու հրահանգների համար: Նախքան Panax ginseng-ը սկսելը, խոսեք բուժաշխատողի հետ՝ որոշելու անվտանգ և համապատասխան դեղաքանակ:

Ի՞նչ է պատահում, եթե ես չափազանց շատ Panax Ginseng ընդունեմ:

Panax ginseng-ի թունավորության մասին շատ տվյալներ չկան: Հավանական է, որ թունավորություն չի առաջանա, երբ ընդունվում է համապատասխան քանակությամբ կարճ ժամանակով: Կողմնակի ազդեցությունները ավելի հավանական են, եթե չափից շատ եք ընդունում:

Փոխազդեցություններ
Panax ginseng-ը փոխազդում է մի քանի տեսակի դեղամիջոցների հետ: Կարևոր է տեղեկացնել ձեր բուժաշխատողին ձեր ընդունած բոլոր դեղատոմսով և OTC դեղամիջոցները, բուսական դեղամիջոցները և հավելումները: Նրանք կարող են օգնել որոշել, թե արդյոք անվտանգ է Panax ginseng ընդունելը:

Հնարավոր փոխազդեցությունները ներառում են.

Կոֆեին կամ խթանող դեղամիջոցներ. ժենշենի հետ համադրությունը կարող է մեծացնել սրտի հաճախությունը կամ արյան ճնշումը:11
Արյան նոսրացնողներ, ինչպիսին է Jantoven-ը (վարֆարին). Ժենշենը կարող է դանդաղեցնել արյան մակարդումը և նվազեցնել արյան որոշ նոսրացնողների արդյունավետությունը: Եթե ​​դուք արյան նոսրացուցիչներ եք ընդունում, նախքան այն սկսելը, քննարկեք Panax ginseng-ը ձեր բուժաշխատողի հետ: Նրանք կարող են ստուգել ձեր արյան մակարդակը և համապատասխանաբար հարմարեցնել դեղաչափը:17
Ինսուլին կամ բանավոր շաքարային դիաբետի դեղամիջոցներ. դրանց օգտագործումը ժենշենի հետ կարող է հանգեցնել հիպոգլիկեմիայի, քանի որ դրանք օգնում են իջեցնել արյան շաքարի մակարդակը:14
Մոնոամին օքսիդազի ինհիբիտորներ (MAOI). ժենշենը կարող է մեծացնել MAO-ների հետ կապված կողմնակի ազդեցությունների վտանգը, ներառյալ մանյականման ախտանիշները:18
Diuretic Lasix (ֆուրոսեմիդ). ժենշենը կարող է նվազեցնել ֆուրոսեմիդի արդյունավետությունը:19
Ժենշենը կարող է մեծացնել լյարդի թունավորության վտանգը, եթե ընդունվի որոշ դեղամիջոցների հետ, ներառյալ Gleevec (իմատինիբ) և Isentress (ռալտեգրավիր):
Զելապար (սելեգիլինի). Panax ginseng-ը կարող է ազդել սելեգիլինի մակարդակի վրա:20
Panax ginseng-ը կարող է խանգարել դեղամիջոցներին, որոնք մշակվում են ցիտոքրոմ P450 3A4 (CYP3A4) կոչվող ֆերմենտի կողմից:17
Ավելի շատ փոխազդեցություններ կարող են առաջանալ այլ դեղամիջոցների կամ հավելումների հետ: Նախքան Panax ginseng-ը վերցնելը, խնդրեք ձեր բուժաշխատողին կամ դեղագործին հնարավոր փոխազդեցությունների վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկությունների համար:

Ամփոփում
Ժենշենը ներուժ ունի փոխազդելու մի քանի տարբեր տեսակի դեղամիջոցների հետ: Նախքան բուսական հավելումներ ընդունելը, հարցրեք ձեր դեղագործին կամ բուժաշխատողին, արդյոք ժենշենը անվտանգ է ձեզ համար՝ ելնելով ձեր ներկայիս առողջական վիճակից և դեղերից:

Նմանատիպ հավելումներ
Կան մի քանի տարբեր տեսակի ginseng: Ոմանք բխում են տարբեր բույսերից և կարող են չունենալ նույն ազդեցությունը, ինչ Panax ginseng-ը: Հավելումները կարող են առաջանալ նաև արմատի մզվածքից կամ արմատի փոշիից:
Բացի այդ, ժենշենը կարող է դասակարգվել հետևյալով.
Թարմ (4 տարեկանից պակաս)
Սպիտակ (4-6 տարեկան, կեղևավորված և հետո չորացրած)
Կարմիր (ավելի քան 6 տարեկան, շոգեխաշած և հետո չորացրած)

Panax Ginseng-ի աղբյուրները և ինչ փնտրել
Panax ginseng-ը գալիս է Panax սեռի բույսի արմատից: Դա բույսի արմատից պատրաստված բուսական միջոց է և այն չէ, որ սովորաբար ստանում եք ձեր սննդակարգում:

Ժենշենի հավելում փնտրելիս հաշվի առեք հետևյալը.
Ժենշենի տեսակը
Բույսի որ մասից է առաջացել ժենշենը (օրինակ՝ արմատը)
Ժենշենի ո՞ր ձևն է ներառված (օրինակ՝ փոշի կամ քաղվածք)
Գինսենոզիդների քանակը հավելումում (հավելանյութերում գինսենոզիդի պարունակության ստանդարտ առաջարկվող քանակը 1,5–7%) է։
Ցանկացած հավելումների կամ բուսական արտադրանքի համար փնտրեք երրորդ կողմի կողմից փորձարկված մեկը: Սա ապահովում է որոշակի որակի երաշխիք, քանի որ հավելումը պարունակում է այն, ինչ պիտակի վրա ասվում է, որ դա անում է և զերծ է վնասակար աղտոտիչներից: Փնտրեք պիտակներ Միացյալ Նահանգների Pharmacopeia-ից (USP), National Science Foundation-ից (NSF) կամ ConsumerLab-ից:

Ամփոփում
Բուսական դեղամիջոցներն ու այլընտրանքային դեղամիջոցները հայտնի են, բայց մի մոռացեք, որ այն, որ ինչ-որ բան պիտակավորված է «բնական», չի նշանակում, որ այն անվտանգ է: FDA-ն կարգավորում է սննդային հավելումները որպես սննդամթերք, ինչը նշանակում է, որ դրանք չեն կարգավորվում այնքան խստորեն, որքան դեղերը:
Ժենշենը հաճախ հանդիպում է բուսական հավելումների և խմիչքների մեջ: Համարվում է, որ այն օգնում է կառավարել բազմաթիվ առողջական պայմաններ, սակայն բավարար հետազոտություններ չկան՝ ապացուցելու դրա օգտագործման արդյունավետությունը: Ապրանքներ որոնելիս փնտրեք հավելումներ, որոնք որակի համար հավաստագրված են անկախ երրորդ կողմի կողմից, ինչպիսին է NSF-ը, կամ խնդրեք ձեր բուժաշխատողից հեղինակավոր ապրանքանիշի առաջարկություն:
Ժենշենի հավելումը կարող է հանգեցնել որոշ մեղմ հետևանքների: Այն նաև փոխազդում է մի քանի տարբեր դեղամիջոցների հետ: Կարևոր է քննարկել բուսական դեղամիջոցները ձեր բուժաշխատողի հետ՝ հասկանալու դրանց ռիսկերն ընդդեմ դրանց օգուտների:

Հղումներ:
Լրացուցիչ և ինտեգրալ առողջության ազգային կենտրոն. Ասիական ժենշեն.
Gui QF, Xu ZR, Xu KY, Yang YM: Ժենշենի հետ կապված թերապիաների արդյունավետությունը 2-րդ տիպի շաքարային դիաբետի դեպքում. թարմացված համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն: Բժշկություն (Բալթիմոր). 2016; 95 (6): e2584. doi:10.1097/MD.0000000000002584
Shishtar E, Sievenpiper JL, Djedovic V, et al. Ժենշենի (սեռ Panax) ազդեցությունը գլիկեմիկ հսկողության վրա. պատահականացված վերահսկվող կլինիկական փորձարկումների համակարգված վերանայում և մետավերլուծություն: PLoS One. 2014; 9 (9): e107391: doi:10.1371/journal.pone.0107391
Ziaei R, Ghavami A, Ghaedi E, et al. Ժենշենի հավելումների արդյունավետությունը մեծահասակների մոտ պլազմայի լիպիդների կոնցենտրացիայի վրա. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն: Complement The Med. 2020; 48: 102239. doi:10.1016/j.ctim.2019.102239
Էրնանդես-Գարսիա Դ, Գրանադո-Սերրանո ԱԲ, Մարտին-Գարի Մ, Նաուդի Ա, Սերանո Ջ.Կ. Panax ginseng հավելումների արդյունավետությունը արյան լիպիդային պրոֆիլի վրա: Կլինիկական պատահական փորձարկումների մետա-վերլուծություն և համակարգված վերանայում: J Ethnopharmacol. 2019; 243:112090. doi:10.1016/j.jep.2019.112090
Naseri K, Saadati S, Sadeghi A, et al. Ժենշենի (Panax) արդյունավետությունը մարդու նախադիաբետի և 2-րդ տիպի շաքարախտի վրա. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն: Սնուցիչներ. 2022; 14 (12): 2401: doi:10.3390/nu14122401
Park SH, Chung S, Chung MY և այլն: Panax ginseng-ի ազդեցությունը հիպերգլիկեմիայի, հիպերտոնիայի և հիպերլիպիդեմիայի վրա. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն: J Ginseng Res. 2022; 46 (2): 188-205: doi:10.1016/j.jgr.2021.10.002
Մոհամմադի Հ, Հադի Ա, Կորդ-Վարկանե Հ և այլն: Ժենշենի հավելումների ազդեցությունը բորբոքման ընտրված մարկերների վրա. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն: Phytother Res. 2019; 33 (8): 1991-2001 թթ. doi:10.1002/ptr.6399
Saboori S, Falahi E, Rad EY, et al. Ժենշենի ազդեցությունը C- ռեակտիվ սպիտակուցի մակարդակի վրա. կլինիկական փորձարկումների համակարգված վերանայում և մետավերլուծություն: Complement The Med. 2019; 45: 98-103. doi:10.1016/j.ctim.2019.05.021
Լի Հ.Վ., Էնգ Լ, ​​Լի Մ.Ս. Ժենշենի օգտագործումը դաշտանադադարի կանանց առողջության պահպանման համար. պատահականացված պլացեբո վերահսկվող փորձարկումների համակարգված վերանայում: Լրացրեք The Clin Pract-ը: 2022; 48: 101615. doi:10.1016/j.ctcp.2022.101615
Sellami M, Slimeni O, Pokrywka A, et al. Բուսական բժշկություն սպորտի համար. ակնարկ. J Int Soc Sports Nutr. 2018; 15:14. doi:10.1186/s12970-018-0218-y
Kim S, Kim N, Jeong J, et al. Panax ginseng-ի և նրա մետաբոլիտների հակաքաղցկեղային ազդեցությունը. ավանդական բժշկությունից մինչև ժամանակակից դեղամիջոցների հայտնաբերում: Գործընթացներ. 2021; 9 (8): 1344: doi:10.3390/pr9081344
Antonelli M, Donelli D, Firenzuoli F. Ginseng ինտեգրատիվ հավելում սեզոնային սուր վերին շնչուղիների վարակների համար. համակարգված վերանայում և մետա-վերլուծություն: Complement The Med. 2020; 52: 102457. doi:10.1016/j.ctim.2020.102457
Hassen G, Belete G, Carrera KG, et al. Բուսական հավելումների կլինիկական հետևանքները սովորական բժշկական պրակտիկայում. ԱՄՆ հեռանկար. Կյուրեուս. 2022; 14 (7): e26893. doi:10.7759/cureus.26893
Li CT, Wang HB, Xu BJ: Համեմատական ​​ուսումնասիրություն Panax սեռից երեք չինական բուսական դեղամիջոցների հակակոագուլյատիվ գործունեության և գինսենոզիդների Rg1 և Rg2 հակամակարդիչ գործունեության վերաբերյալ: Ֆարմ Բիոլ. 2013; 51 (8): 1077-1080: doi: 10.3109/13880209.2013.775164
Malík M, Tlustoš P. Nootropic խոտաբույսեր, թփեր և ծառեր որպես ճանաչողական պոտենցիալ ուժեղացուցիչներ: Բույսեր (Բազել). 2023; 12 (6): 1364. doi:10.3390/բույսեր12061364
Awortwe C, Makiwane M, Reuter H, Muller C, Louw J, Rosenkranz B. Հիվանդների մոտ խոտաբույսերի և դեղերի փոխազդեցության պատճառականության գնահատման քննադատական ​​գնահատական: Br J Clin Pharmacol. 2018; 84 (4): 679-693. doi:10.1111/bcp.13490
Mancuso C, Santangelo R. Panax ginseng և Panax quinquefolius. դեղաբանությունից մինչև թունաբանություն: Food Chem Toxicol. 2017; 107 (Pt A): 362-372: doi:10.1016/j.fct.2017.07.019
Mohammadi S, Asghari G, Emami-Naini A, Mansourian M, Badri S. Բուսական հավելումների օգտագործումը և դեղաբույսերի փոխազդեցությունները երիկամների հիվանդությամբ հիվանդների շրջանում: J Res Pharm Pract. 2020; 9 (2): 61-67. doi:10.4103/jrpp.JRPP_20_30
Յանգ Լ, ​​Լի ԿԼ, Ցայ Թ.Հ. Panax ginseng էքստրակտի և սելեգիլինի նախակլինիկական դեղաբույս-դեղամիջոցի ֆարմակոկինետիկ փոխազդեցությունը ազատ տեղաշարժվող առնետների մոտ: ACS Omega. 2020; 5 (9): 4682-4688: doi:10.1021/acsomega.0c00123
Lee HW, Lee MS, Kim TH, et al. Ժենշեն էրեկտիլ դիսֆունկցիայի համար. Cochrane Database Syst Rev. 2021;4(4):CD012654: doi:10.1002/14651858.CD012654.pub2
Smith I, Williamson EM, Putnam S, Farrimond J, Whalley BJ: Ժենշենի և գինսենոզիդների ազդեցությունը և մեխանիզմները ճանաչողության վրա. Nutr Rev. 2014; 72 (5): 319-333: doi:10.1111/nure.12099