Նորություններ - Սպիտակ երիկամների լոբի արդյունահանման առողջության օգուտներ

I. Ներածություն

Սպիտակ երիկամների Bean- ը լավ է քաշի կորստի համար 08

Առողջական հավելումների աշխարհում մեկ բաղադրիչ գրավում է ուշադրությունը քաշի կառավարման եւ ընդհանուր առողջության մեջ:Սպիտակ երիկամների լոբի քաղվածքՄի շարք Ստացված է Phaseolus Vulgaris բույսից, այս քաղվածքը սննդանյութերի եւ կենսամակտիվ միացությունների գանձ է, որոնք առաջարկում են առողջության մի շարք առավելություններ: Եկեք ուսումնասիրենք այս բնական էքստրակտի հետեւում եւ ուսումնասիրենք, թե ինչպես կարող է աջակցել առողջ ապրելակերպին:

II. Ինչ է սպիտակ երիկամների լոբի քաղվածքը:

Սպիտակ երիկամի լոբի քաղվածքը սպիտակ երիկամի լոբի կենտրոնացված ձեւ է, որը բնիկ է Մեքսիկայում եւ Արգենտինայում, բայց այժմ մշակվում է ամբողջ աշխարհում: Այն հատկապես գնահատվում է α-amynase խանգարողների իր բարձր պարունակության համար, որոնք սպիտակուցներ են, որոնք կարող են խանգարել ածխաջրերի մարսմանը: Այս քաղվածքը սովորաբար հայտնաբերվում է լրացման ձեւով եւ հաճախ օգտագործվում է որպես բնական օգնություն քաշի կառավարման համար:

III. Առողջության հիմնական առավելությունները

1. Քաշի կառավարում
Սպիտակ երիկամների լոբի քաղվածքի ամենաքննարկվող առավելություններից մեկը `քաշի կառավարմանը օգնելու համար: Extract- ի աշխատանքի մեջ α-amynase ինհիբիտորները ժամանակավորապես նվազեցնելով ֆերմենտների գործունեությունը, որոնք կոտրում են մարմնում ածխաջրերը: Սա կարող է հանգեցնել օծանելիքի սննդամթերքից ներծծվող կալորիաների քանակի կրճատման, որոնք կարող են աջակցել քաշի կորստի, երբ զուգորդվում են առողջ սննդակարգի եւ վարժությունների հետ:

2-ը: Արյան շաքարի կարգավորումը
Շաքարախտով կամ նրանց, ովքեր ցանկանում են պահպանել առողջ արյան շաքարի մակարդակը, սպիտակ երիկամի լոբի քաղվածքը կարող է աջակցություն առաջարկել: Կարմրացնելով ածխաջրերի մարսողականը, քաղվածքը կարող է օգնել կանխել հանկարծակի բծերը արյան շաքարի մակարդակի մեջ ուտելուց հետո, ինչը հանգեցնում է ավելի կայուն ինսուլինի արձագանքների:

3: Սրտի առողջություն
Որոշ ուսումնասիրություններ ենթադրում են, որ սպիտակ երիկամային լոբի քաղվածքի մանրաթելն ու հակաօքսիդիչ պարունակությունը կարող են նպաստել սրտի առողջությանը: Մանրաթելը կարող է օգնել LDL (վատ) խոլեստերինի մակարդակներում, իսկ հակաօքսիդիչները կարող են պաշտպանել օքսիդացնող սթրեսից, որոնք կարող են վնասել արյան անոթներին:

4. Մարսողական առողջություն
Սպիտակ երիկամային լոբի քաղվածքով մանրաթելային պարունակությունը կարող է նաեւ խթանել մարսողական առողջությունը `ավելացնելով մեծ քանակությամբ դիետա եւ օժանդակել աղիքների կանոնավոր շարժումներին: Սա կարող է հատկապես ձեռնտու լինել այն անհատների համար, ովքեր պայքարում են փորկապության հետ կամ ովքեր են բարելավում իրենց ընդհանուր աղիքային առողջությունը:

5. Նվազեցված փափագ եւ լրիվության ավելացում
Որոշ ապացույցներ ցույց են տալիս, որ սպիտակ երիկամների լոբի քաղվածքը կարող է օգնել նվազեցնել օսլա սննդի փափագությունները եւ բարձրացնել լիարժեքության զգացմունքները: Դա կարող է հատկապես օգտակար լինել նրանց համար, ովքեր փորձում են հավատարիմ մնալ ցածր ածխաջրերի կամ ցածր կալորիականությամբ դիետա:

IV. Ինչպես օգտագործել սպիտակ երիկամային լոբի քաղվածք

Սպիտակ երիկամի լոբի քաղվածքը սովորաբար վերցվում է լրացման ձեւով եւ պետք է օգտագործվի որպես հավասարակշռված դիետայի եւ վարժությունների ծրագրի մաս: Կարեւոր է հետեւել առաջարկվող դեղաչափին արտադրանքի պիտակի վրա եւ խորհրդակցել առողջապահական մատակարարի հետ նախքան նոր հավելանյութի ռեժիմը սկսելը, մանավանդ, եթե դուք ունեք նախնական առողջական պայմաններ կամ դեղեր եք ընդունում:

Առաջարկվող դեղաչափեր
Սպիտակ երիկամի լոբի քաղվածքի առաջարկվող դեղաչափերը կարող են տարբեր լինել, բայց կլինիկական ուսումնասիրությունները օգտագործել են 445 միլիգրամից մինչեւ 3000 միլիգրամ: Կարեւոր է նշել, որ քաղվածքի արդյունավետությունը կարող է կախված լինել հատուկ արտադրանքի հզորությունից եւ անհատի սննդակարգից: Որոշ ապրանքներ, ինչպիսիք են գույքային արդյունահանման 2-րդ փուլը, ստանդարտացրեք իրենց ալֆա-ամիլազային խանգարող գործունեությունը, որը կարող է լինել կարեւոր գործոն `դեղաչափը որոշելու համար:

Ներառումը առօրյայի մեջ

Սպիտակ երիկամային լոբի քաղվածք ներառելու համար ձեր ամենօրյա առօրյայում հաշվի առեք հետեւյալ քայլերը.
Ժամանակ, եսT- ն, որպես կանոն, խորհուրդ է տրվում լրացումը վերցնել նախքան ածխաջրերի մեջ բարձր ուտեստներ: Դա այն է, որ քաղվածքն աշխատում է `խանգարելով ֆերմենտային ալֆա-ամիլազին, որը պատասխանատու է ածխաջրերը քանդելու համար: Այսպիսի կերակուրներից առաջ վերցնելով, կարող եք նվազեցնել ձեր մարմնի կլանում ածխաջրերի քանակը:
Ձեւը:Սպիտակ երիկամների լոբի քաղվածքը հասանելի է տարբեր ձեւերով, ներառյալ պարկուճներն ու փոշիները: Ընտրեք մի ձեւ, որը համապատասխանում է ձեր նախընտրությանը եւ հարմար է ձեզ համար պարբերաբար վերցնել:
Հետեւողականություն.Լավագույն արդյունքների համար վերցրեք լրացումը հետեւողականորեն `որպես քաշի կառավարման ծրագրի մաս: Որոշ ուսումնասիրություններում, ինչպիսիք են 2020 թվականը, ինչպես 2020-ը, 2020 թվականին, մասնակիցները վերցրեցին 2,400 միլիգրամ սպիտակ երիկամային լոբի քաղվածք յուրաքանչյուր կերակուրից առաջ կամ պլացեբո, պլացեբոյի խմբի համեմատ:
Դիետա եւ ապրելակերպ.Օգտագործեք լրացումը հավասարակշռված դիետայի եւ կանոնավոր վարժությունների հետ միասին: Սպիտակ երիկամի լոբի քաղվածքը քաշի կորստի համար կախարդական փամփուշտ չէ եւ պետք է լինի առողջության համապարփակ մոտեցման մաս:
Դիտեք ձեր պատասխանը. Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես է ձեր մարմինը պատասխանում լրացումին: Որոշ մարդիկ կարող են զգալ ստամոքս-աղիքային կողմնակի բարդություններ, ինչպիսիք են աղիքի շարժումների գազը, փչելը կամ փոփոխությունները `ածխաջրերի կրճատված կլանման պատճառով:
Խորհրդակցեք բուժաշխատողի հետ.Նախքան նոր հավելանյութ սկսելը, մանավանդ, եթե ունեք նախնական առկա առողջական պայմաններ կամ դեղեր են ընդունում, խորհրդակցում են առողջապահական մատակարարի հետ `ձեզ համար համապատասխան:
Հիշեք, որ սպիտակ երիկամների լոբի քաղվածքի օգտագործումը պետք է ուղեկցվի առողջ ապրելակերպով, որն իր մեջ ներառում է հավասարակշռված դիետա եւ օպտիմալ արդյունքների կանոնավոր ֆիզիկական ակտիվություն: Ինչպես ցանկացած հավելում, անհատական արդյունքները կարող են տարբեր լինել, եւ կարեւոր է ունենալ իրատեսական սպասումներ եւ առողջության երկարաժամկետ նվիրվածություն:

Անվտանգություն եւ նախազգուշական միջոցներ

Մինչ սպիտակ երիկամային լոբի քաղվածքը հիմնականում համարվում է անվտանգ անհատների համար, միշտ իմաստուն է զգուշությամբ մոտենալ ցանկացած լրացում: Հնարավոր կողմնակի բարդությունները կարող են ներառել ստամոքս-աղիքային տհաճություն, ինչպիսիք են փչոցը կամ փխրունությունը, մասնավորապես, եթե զգայուն եք մանրաթելերի բովանդակության նկատմամբ: Հղի կամ ծերանոց կանայք, երիկամների կամ լյարդի հիվանդությամբ անհատներ, եւ առողջության հատուկ պայմաններ ունեցող անձինք պետք է խորհրդակցեն իրենց առողջապահական մատակարարի հետ նախքան օգտագործումը:

IV. Վերջնական մտքեր

Սպիտակ երիկամի լոբի քաղվածքի առողջական օգուտները այն գրավիչ տարբերակ են դարձնում նրանց համար, ովքեր ցանկանում են աջակցել իրենց քաշի կառավարման նպատակներին, կարգավորել արյան շաքարը եւ նպաստել ընդհանուր առողջությանը: Այնուամենայնիվ, շատ կարեւոր է հիշել, որ նման հավելումները պետք է օգտագործվեն առողջ ապրելակերպի հետ միասին, որը ներառում է հավասարակշռված դիետա եւ կանոնավոր ֆիզիկական գործունեություն: Ինչպես ցանկացած հավելում, կարեւոր է կատարել ձեր հետազոտությունը, ընտրել բարձրորակ արտադրանք եւ խորհրդակցել առողջապահության մասնագետի հետ `ձեր առողջության կարիքների համար ճիշտ տեղավորումը: