Ներածություն:
Մաշկի խնամքի անընդհատ ընդլայնվող աշխարհում միշտ նոր և հետաքրքիր բան կա բացահայտելու: Նման թաքնված գոհարներից մեկը մանգաղի էքստրակտն է, որը պարծենում է մեր մաշկի համար ուշագրավ օգուտների առատությամբ: Իր հարուստ բուսաբանական պատմությունից մինչև սննդարար նյութերով հագեցած պրոֆիլը, մանուշակագույնի էքստրակտը գրավել է մաշկի խնամքի սիրահարների և մասնագետների ուշադրությունը: Այս բլոգի գրառման մեջ մենք կխորանանք ծագման, առողջության հնարավոր օգուտների և հետևանքների մեջ և նույնիսկ ձեզ կտրամադրենք մաշկի խնամքի միջոցների ցանկ, որոնք պարունակում են այս բացառիկ էքստրակտը:
Բուսաբանական հրաշքներ
Purslane-ը կանաչ, տերևավոր բանջարեղեն է, որը կարելի է ուտել հում կամ եփած վիճակում:
Այն գիտականորեն հայտնի է որպեսPortulaca oleracea, և կոչվում է նաևpigweed, փոքր hogweed, fatweed եւ pusley.
Այս հյութեղ բույսը պարունակում է մոտ 93% ջուր: Այն ունի կարմիր ցողուններ և փոքր, կանաչ տերևներ։ Այն ունի թեթևակի թթու կամ աղի համ, որը նման է սպանախին և ջրցանին։
Այն կարող է օգտագործվել նույն ձևերով, ինչպես սպանախն ու հազարը, օրինակ՝ աղցանների կամ սենդվիչների մեջ:
Purslane-ն աճում է աշխարհի շատ մասերում, միջավայրերի լայն շրջանակում:
Այն կարող է աճել այգիներում և մայթերի ճեղքերում, բայց կարող է նաև հարմարվել ավելի դաժան պայմաններին: Սա ներառում է երաշտը, ինչպես նաև շատ աղի կամ սննդանյութերի պակաս ունեցող հողը:
Լոլիկը ավանդական/այլընտրանքային բժշկության մեջ օգտագործման երկար պատմություն ունի:
Այն նաև հարուստ է բազմաթիվ սննդանյութերով: 100 գրամ (3,5 ունցիա) բաժինը պարունակում է.
Վիտամին A (բետա-կարոտինից)՝ DV-ի 26%-ը:
Վիտամին C՝ DV-ի 35%-ը:
Մագնեզիում` DV-ի 17%-ը:
Մանգան՝ DV-ի 15%-ը:
Կալիում. DV-ի 14%-ը:
Երկաթ՝ DV-ի 11%-ը:
Կալցիում` RDI-ի 7%-ը:
Այն նաև պարունակում է փոքր քանակությամբ վիտամիններ B1, B2, B3, ֆոլաթթու, պղինձ և ֆոսֆոր:
Դուք ստանում եք այս բոլոր սննդանյութերը միայն 16 կալորիաներով: Սա այն դարձնում է մոլորակի ամենախիտ սննդանյութերից մեկը՝ կալորիականությամբ կալորիականությամբ:
Purslane քաղվածքսովորաբար ստացվում է բույսից ակտիվ միացությունների արդյունահանմամբ՝ օգտագործելով լուծիչներ, ինչպիսիք են ջուրը, ալկոհոլը կամ յուղը: Այս արդյունահանման գործընթացը օգնում է խտացնել մանուկի օգտակար բաղադրիչները ավելի հզոր ձևի:
Պատմության կիրառումներ
Հնում չար ոգիներից պաշտպանվելու համար օգտագործում էին մանգաղը։ Լոլիկը բժշկության մեջ օգտագործվել է առնվազն 2000 տարի, բայց որպես սնունդ օգտագործվել է այս ժամանակաշրջանից շատ առաջ: Լորենու ավանդական բժշկության օգտագործումը լայն է: Հին հռոմեացիներն օգտագործում էին մանգաղը դիզենտերիա, աղիքային որդեր, գլխացավեր և ստամոքսի ցավեր բուժելու համար։
Լոլիկը նույնպես հազարավոր տարիներ օգտագործվել է չինական ավանդական բժշկության մեջ և կոչվում է «երկար կյանքի համար նախատեսված բանջարեղեն»: Օդային մասերը չորանում են և օգտագործվում ջերմության, փորլուծության, կարբունկուլի, էկզեմայի և հեմատոխեզիայի դեպքում: (Zhou 2015)
Ավանդական չինական բժշկության մեջ այլ կիրառումներ են՝ շաքարախտի, աթերոսկլերոզի, անոթային էնդոթելիային դիսֆունկցիայի և միզաքարային հիվանդությունների դեպքում: (Sabzghabaee 2014) Պուրսլանը նաև օգտագործվում է որպես սննդի աղբյուր եվրոպական տարբեր տարածաշրջաններում: (Chevallier 1996, D'Amelio 1999):
Լոլիկը իսկապես ունի ինչպես խոհարարական, այնպես էլ բժշկական օգտագործման երկար պատմություն: Շատ մշակույթներում այն ճանաչվել է իր սննդային և բուժական հատկություններով: Ահա մի քանի հավելյալ մանրամասներ մանգաղի պատմական օգտագործման վերաբերյալ.
Խոհարարական օգտագործում.Լոլիկը հազարավոր տարիներ շարունակ օգտագործվել է որպես սննդի աղբյուր: Այն ունի հաճելի, մի փոքր թթու համ և փխրուն հյուսվածք: Մոխրագույնի տերևները, ցողունները և նույնիսկ ծաղիկները կարելի է ուտել հում կամ եփած վիճակում։ Այն օգտագործվում է տարբեր խոհարարական ավանդույթներում, այդ թվում՝ միջերկրածովյան, մերձավորարևելյան և հնդկական խոհանոցներում: Լոլիկը կարելի է ավելացնել աղցանների, ապուրների, ֆրի և թթու վարունգների մեջ կամ օգտագործել որպես միջուկ կարկանդակների և ձվածեղի մեջ: Այն գնահատվում է էական սննդանյութերի բարձր պարունակության համար, ինչպիսիք են A, C և E վիտամինները, ինչպես նաև օմեգա-3 ճարպաթթուները:
Դեղորայքային օգտագործում.Հին հռոմեացիներն օգտագործում էին մանգաղը իր բուժիչ հատկությունների համար: Այն սովորաբար օգտագործվում էր մարսողական խնդիրների բուժման համար, ինչպիսիք են դիզենտերիան, ստամոքսի ցավը և աղիքային որդերը: Լոլիկը դարեր շարունակ օգտագործվել է նաև ավանդական չինական բժշկության մեջ: Այն համարվում է սառեցնող և դետոքսիկացնող խոտ, որն օգտակար է այնպիսի պայմանների դեպքում, ինչպիսիք են տենդը, փորլուծությունը, էկզեման և հեմոռոյը: Purslane-ն ուսումնասիրվել է իր պոտենցիալ հակաբորբոքային, հակաօքսիդանտ և հակամանրէային հատկությունների համար: Այն հարուստ է այնպիսի միացություններով, ինչպիսիք են ֆլավոնոիդները, օմեգա-3 ճարպաթթուները և վիտամինները, որոնք նպաստում են դրա բուժիչ արժեքին:
Խորհրդանշական և հոգևոր օգտագործում.Որոշ հին մշակույթներում ենթադրվում էր, որ մուրճը պաշտպանիչ հատկություններ ունի չար ոգիներից: Ենթադրվում էր, որ այն բերում է հաջողություն և հարստություն: Ծիսական ծեսերի և արարողությունների մեջ հաճախ ընդգրկում էին լորձաթաղանթը՝ որպես բարգավաճման և երկարակեցության խորհրդանիշ:
Purslane – համեղ «մոլախոտ», որը հագեցած է սննդանյութերով
Լոլիկը հաճախ համարվում է մոլախոտ՝ տարբեր միջավայրերում ակտիվորեն աճելու ունակության պատճառով: Այնուամենայնիվ, այն պարունակում է սննդարար նյութեր, որոնք արժե այն դիտարկել որպես սննդարար հավելում ձեր սննդակարգում: Ահա մի քանի հիմնական սննդանյութեր, որոնք հայտնաբերված են մանուկի մեջ.
Հակաօքսիդանտներ.
Լոլիկը հարուստ է հակաօքսիդանտներով, ներառյալ վիտամին C, վիտամին E և բետա-կարոտին: Այս հակաօքսիդանտներն օգնում են բջիջները պաշտպանել ազատ ռադիկալների հետևանքով առաջացած վնասներից և կարող են ունենալ պոտենցիալ առողջության օգուտներ, ինչպիսիք են քրոնիկական հիվանդությունների ռիսկի նվազեցումը:
Վիտամին C-ն էական հակաօքսիդանտ է, որն օգնում է պաշտպանել իմունային համակարգը և նպաստում է մաշկի, մկանների և ոսկորների առողջացմանը: Վիտամին E-ն, մասնավորապես ալֆա-տոկոֆերոլը, պաշտպանում է բջջային թաղանթները օքսիդատիվ վնասվածքներից:
Լոլիկը բետա-կարոտինի լավ աղբյուր է, որն օրգանիզմում վերածվում է վիտամին A-ի: Վիտամին A-ն հայտնի է աչքի առողջության խթանման գործում իր դերով:
Գլուտատիոնը կարևոր հակաօքսիդանտ է, որն օգնում է բջիջները պաշտպանել վնասից: Այն դեր է խաղում դետոքսիկացման և ընդհանուր բջջային առողջության պահպանման գործում:
Լոլիկը պարունակում է նաև մելատոնին, հորմոն, որը ոչ միայն օգնում է կարգավորել քունը, այլև օժտված է հակաօքսիդանտ հատկություններով և ունի մի շարք այլ առողջարար օգուտներ:
Բացի այդ, պուրսլանը սինթեզում է բետալաինները՝ հակաօքսիդանտի մի տեսակ, որն ապացուցված է, որ պաշտպանում է LDL մասնիկները վնասից: LDL խոլեստերինի և տրիգլիցերիդների բարձր մակարդակները սրտի հիվանդության ռիսկի գործոն են, ուստի այս մակարդակները նվազեցնելու մուրսկի կարողությունը կարող է օգտակար լինել:
Հանքանյութեր:
Լոլիկը մի քանի հանքանյութերի լավ աղբյուր է, այդ թվում՝ կալցիումի, մագնեզիումի, կալիումի և երկաթի: Այս հանքանյութերը անհրաժեշտ են մարմնի տարբեր գործառույթների համար, ինչպիսիք են ոսկորների առողջությունը, մկանների աշխատանքը և արյան ճնշման առողջ մակարդակը պահպանելու համար:
Կալիումը անհրաժեշտ է հեղուկի հավասարակշռությունը պահպանելու, սրտի ճիշտ աշխատանքի և արյան ճնշման առողջ մակարդակը պահպանելու համար: Կալիումի բավարար ընդունումը կապված է ինսուլտի և սրտի հիվանդությունների ավելի ցածր ռիսկի հետ:
Մագնեզիումը մասնակցում է օրգանիզմի բազմաթիվ ֆերմենտային ռեակցիաներին և կարևոր դեր ունի նյարդերի և մկանների աշխատանքի համար, կարգավորելու արյան շաքարի մակարդակը և պահպանում է առողջ իմունային համակարգը: Այն նաև կապված է սրտի հիվանդությունների և 2-րդ տիպի շաքարախտի ռիսկի նվազեցման հետ:
Կալցիումը հայտնի է ամուր ոսկորների և ատամների պահպանման գործում իր դերով, սակայն այն նաև մասնակցում է մկանների աշխատանքին, նյարդային ազդանշանների և արյան մակարդմանը:
Ֆոսֆորը կարևոր է ոսկորների և ատամների ձևավորման, ինչպես նաև էներգիայի արտադրության և ԴՆԹ սինթեզի համար:
Երկաթը անհրաժեշտ է հեմոգլոբինի արտադրության համար, որն արյան մեջ թթվածին է տեղափոխում։ Այն հատկապես կարևոր է երկաթի դեֆիցիտի անեմիայի կանխարգելման համար։
Հարկ է նշել, որ մուրսի հանքային պարունակությունը կարող է տարբեր լինել՝ կախված այնպիսի գործոններից, ինչպիսիք են հողի պայմանները, բույսերի հասունությունը և աճող միջավայրը: Համարվում է, որ ավելի հին, ավելի հասուն բույսերը ունեն ավելի բարձր հանքային պարունակություն:
Օմեգա-3 ճարպաթթուներ.
Լոլիկը այն քիչ տերևավոր կանաչիներից է, որը պարունակում է օմեգա-3 ճարպաթթուներ, մասնավորապես ալֆա-լինոլենաթթու (ALA): Օմեգա-3 ճարպաթթուները օգտակար են սրտի առողջության համար և ունեն հակաբորբոքային հատկություններ:
Լոլիկը այն քիչ բուսական աղբյուրներից է, որը պարունակում է զգալի քանակությամբ օմեգա-3 ճարպաթթուներ, մասնավորապես ալֆա-լինոլենաթթու (ALA): ALA-ն մեր օրգանիզմի կողմից փոխակերպվում է օմեգա-3 ճարպաթթուների այլ տեսակների, ինչպիսիք են էիկոզապենտաենաթթուն (EPA) և դոկոսահեքսաենոնաթթուն (DHA):
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մանգաղի օգտագործումը կարող է բարձրացնել ALA-ի մակարդակը մարմնում և կարող է դրական ազդեցություն ունենալ առողջության վրա: Այնուամենայնիվ, կարևոր է նշել, որ ALA-ի վերափոխումը EPA-ի և DHA-ի օրգանիզմում այնքան էլ արդյունավետ չէ, ուստի դեռ օգտակար է օգտագործել օմեգա-3 ճարպաթթուների այլ աղբյուրներ, ինչպիսիք են ճարպային ձուկը:
Օգտակար բույսերի միացություններ. լորձաթաղանթը պարունակում է տարբեր բուսական միացություններ, ինչպիսիք են ֆլավոնոիդները, կումարինը և բետալինները: Այս միացություններն ունեն հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկություններ, որոնք կարող են նպաստել մանուկի պոտենցիալ առողջության օգուտներին:
Purslane էքստրակտի առողջության օգուտները.
Ահա որոշ պոտենցիալ առողջապահական օգուտներ, որոնք կապված են պուրսլանի քաղվածքի հետ.
Սննդանյութերով փաթեթավորված.Լորենու մզվածքը էական սննդանյութերի լավ աղբյուր է, ներառյալ A, C և E վիտամինները, ինչպես նաև այնպիսի հանքանյութեր, ինչպիսիք են մագնեզիումը, կալիումը և կալցիումը: Այս սնուցիչները նպաստում են ընդհանուր առողջությանը և բարեկեցությանը:
Հակաօքսիդիչ հատկություններ.Purslane էքստրակտը հայտնի է իր բարձր հակաօքսիդանտների պարունակությամբ, այդ թվում՝ ֆլավոնոիդներով և բետալաիններով: Հակաօքսիդանտները օգնում են պաշտպանել մարմինը ազատ ռադիկալներից, նվազեցնելով օքսիդատիվ սթրեսը և կանխելով բջջային վնասը:
Հակաբորբոքային ազդեցություններ.Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ մանգաղի էքստրակտը հակաբորբոքային հատկություն ունի։ Այն կարող է օգնել նվազեցնել մարմնի բորբոքումը, որը կապված է տարբեր քրոնիկ հիվանդությունների հետ, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը, շաքարախտը և արթրիտը:
Սրտի առողջության աջակցություն.Պուրսլանի էքստրակտի հակաօքսիդանտ և հակաբորբոքային հատկությունները կարող են նպաստել սրտանոթային առողջությանը: Ենթադրվում է, որ մանգաղի էքստրակտը կարող է օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը, նվազեցնել խոլեստերինի մակարդակը և նվազեցնել սրտի հիվանդության ռիսկը:
Իմունային համակարգի ամրապնդում.Որոշ հետազոտություններ ցույց են տալիս, որ մանգաղի քաղվածքը կարող է իմունոմոդուլացնող ազդեցություն ունենալ, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է օգնել կարգավորել իմունային համակարգը: Սա կարող է պոտենցիալ ուժեղացնել մարմնի կարողությունը՝ պայքարելու վարակների դեմ և բարելավելու ընդհանուր իմունային ֆունկցիան:
Մաշկի առողջության առավելությունները.Purslane էքստրակտը հայտնի է իր հանգստացնող և խոնավեցնող հատկություններով, ինչը այն դարձնում է մաշկի խնամքի միջոցների ընդհանուր բաղադրիչ: Այն կարող է օգնել հանգստացնել գրգռված մաշկը, նվազեցնել կարմրությունը և բարելավել մաշկի ընդհանուր առողջությունը: Մոխրագույնի էքստրակտը պարունակում է նաև օմեգա-3 ճարպաթթուներ, որոնք նպաստում են մաշկի առողջացմանը՝ պահպանելով խոնավությունը և նվազեցնելով բորբոքումները:
Քաշի կառավարման աջակցություն.Purslane քաղվածքը կարող է նաև օգնել քաշի կառավարմանը: Այն ցածր կալորիականությամբ է և հարուստ է բջջանյութով, ինչը կարող է նպաստել հագեցվածության զգացմանը և նվազեցնել շատակերությունը: Բացի այդ, որոշ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ մանգաղի քաղվածքը կարող է արգելակել ճարպի արտադրության մեջ ներգրավված ֆերմենտները:
Purslane էքստրակտը թաքնված գոհար է մաշկի խնամքի դաշտերում
Մաշկի բուժման և հանգստացնող կարողության բարձրացում.
Պուրսլանի էքստրակտի ամենատպավորիչ հատկություններից մեկը մաշկը բուժելու և հանգստացնելու ունակության մեջ է: Դրա հակաբորբոքային հատկությունները, շնորհիվ օմեգա-3 ճարպաթթուների առկայության, օգնում են նվազեցնել կարմրությունը, բորբոքումն ու գրգռվածությունը: Մոխրագույնի էքստրակտը հատկապես օգտակար է նրանց համար, ովքեր ունեն զգայուն մաշկ կամ այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են էկզեման և դերմատիտը, քանի որ այն կարող է ապահովել հարմարավետություն և թեթևացում:
Խոնավեցնող և սնուցող ուժ.
Խոնավեցումը շատ կարևոր է առողջ, առաձգական մաշկ ունենալու համար, իսկ մանգաղի էքստրակտը գերազանցում է ինտենսիվ խոնավությունը: Իր բնական խոնավեցնող հատկություններով մանգաղի էքստրակտը պահպանում է խոնավությունը՝ կանխելով չորությունը և նպաստելով գիրուկ, երիտասարդ երանգի: Բույսը պարունակում է նաև անհրաժեշտ վիտամիններ, ինչպիսիք են C և E-ն, որոնք սնուցում են մաշկը, ամրացնում մաշկի պատնեշը և նվազեցնում բարակ գծերի և կնճիռների տեսքը:
Հակաօքսիդանտային պաշտպանություն երիտասարդ մաշկի համար.
Մեր ժամանակակից աշխարհում մեր մաշկը մշտապես ենթարկվում է շրջակա միջավայրի սթրեսային գործոնների, որոնք կարող են հանգեցնել վաղաժամ ծերացման: Մոխրագույնի էքստրակտի հզոր հակաօքսիդանտ հատկությունները օգնում են մաշկը պաշտպանել ազատ ռադիկալներից և օքսիդատիվ վնասներից: Այս առավելությունները վերածվում են տարիքային բծերի տեսքի կրճատման և ընդհանուր երիտասարդական փայլի:
Պայծառացնող և հարթեցնող.
Մաշկի հավասար և փայլուն երանգ ձեռք բերելը մեզանից շատերի ցանկությունն է: Բարեբախտաբար, մանգաղի էքստրակտը պարունակում է բնական լուսավորող նյութեր, որոնք օգնում են մարել մուգ բծերը, հիպերպիգմենտացիան և պզուկների հետքերը: Պուրսլանի էքստրակտով թրմված արտադրանքի կանոնավոր օգտագործումը կարող է ձեր մաշկին ավելի հավասարակշռված, հավասարակշիռ և փայլուն գեղեցիկ տեսք հաղորդել:
Կոլագենի խթանում ամրության համար.
Կոլագենը ամուր, երիտասարդ տեսք ունենալու բանալին է, իսկ մանգաղի մզվածքը կարող է նպաստել կոլագենի արտադրության խթանմանը: Ամինաթթուները, որոնք հայտնաբերված են մուրսկի էքստրակտում, սնուցում և խրախուսում են մաշկը ավելի շատ կոլագեն արտադրել, ինչի արդյունքում բարելավվում է առաձգականությունը և ավելի ամուր մաշկը: Մաշկի խնամքի ռեժիմում ներառելով մանգաղի էքստրակտ՝ դուք կարող եք վայելել ավելի բարձր և երիտասարդ տեսք:
Մաշկի խնամքի միջոցների ցանկ՝ լորձաթաղանթի էքստրակտով
Դոկտոր Բարբարա Շտուրմ.Մաշկի խնամքի այս շքեղ ապրանքանիշն առաջարկում է մի շարք ապրանքներ, որոնք պարունակում են մանգաղի էքստրակտ, որը հայտնի է իր հակաբորբոքային և հակաօքսիդանտ հատկություններով:
Perricone MD:Այս ապրանքանիշի նպատակային մաշկի խնամքի միջոցները հաճախ ներառում են մանգաղի էքստրակտ՝ որպես բաղադրիչ, որը հայտնի է իր սնուցող և հանգստացնող օգուտներով:
SkinCeuticals:Մաշկի խնամքի այս ապրանքանիշն առաջարկում է ապրանքներ, որոնք ներառում են մանգաղի էքստրակտ, որն օգնում է հանգստացնել և պաշտպանել մաշկը շրջակա միջավայրի ագրեսորներից:
Lancer Մաշկի խնամք.Այս ապրանքանիշն իր արտադրանքի մեջ օգտագործում է մանգաղի էքստրակտ՝ իր հակաբորբոքային հատկությունների համար՝ նպատակ ունենալով նվազեցնել կարմրությունը և հանգստացնել մաշկը:
Դոկտոր Ալկաիտիս.Օրգանական մաշկի խնամքի այս ապրանքանիշն իր որոշ արտադրանքներում ներառում է մանգաղի էքստրակտ, որը հայտնի է մաշկը խոնավացնելու և վերականգնելու ունակությամբ:
Իննա Օրգանական:Մաշկի խնամքի այս բնական և օրգանական ապրանքանիշն իր արտադրանքի մեջ ներառում է մանուշակագույնի էքստրակտ՝ օգտագործելով դրա հանգստացնող և բուժիչ հատկությունները մաշկի համար:
Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ միշտ լավ պրակտիկա է ստուգել յուրաքանչյուր կոնկրետ ապրանքի բաղադրիչների ցանկը, քանի որ ձևակերպումները կարող են տարբեր լինել:
Որո՞նք են մրգահյութի բացասական հետևանքները:
Լոլիկը, ընդհանուր առմամբ, անվտանգ է սպառման համար և ունի մի շարք պոտենցիալ առողջության օգուտներ: Այնուամենայնիվ, կան մի քանի հնարավոր բացասական հետևանքներ, որոնց մասին պետք է տեղյակ լինել.
Օքսալատներ:Purslane-ը պարունակում է օքսալատներ, որոնք բնական միացություններ են, որոնք առկա են շատ ուտելի բույսերում: Մեծ քանակությամբ օքսալատները կարող են նպաստել զգայուն անհատների մոտ երիկամների քարերի առաջացմանը: Եթե դուք ունեք երիկամների քարերի կամ միզուղիների հետ կապված խնդիրների պատմություն, խորհուրդ է տրվում չափավորել մանգաղի օգտագործումը կամ խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ:
Ալերգիկ ռեակցիաներ.Թեև հազվադեպ է, որոշ անհատներ կարող են ալերգիկ լինել մանգաղի նկատմամբ: Ալերգիկ ռեակցիաները կարող են դրսևորվել որպես մաշկի ցան, քոր, այտուց կամ շնչառության դժվարություն: Եթե դուք նկատում եք ալերգիկ ռեակցիայի որևէ նշան մանգաղ օգտագործելուց հետո, դադարեցրեք օգտագործումը և դիմեք բժշկի:
Դեղորայքի հետ փոխազդեցություն.Պուրսլանը կարող է արյան նոսրացման մեղմ ազդեցություն ունենալ օմեգա-3 ճարպաթթուների պարունակության պատճառով: Եթե դուք ընդունում եք արյունը նոսրացնող դեղամիջոցներ (օրինակ՝ վարֆարինը) կամ այլ դեղամիջոցներ, որոնք ազդում են արյան մակարդման վրա, կարևոր է խորհրդակցել ձեր բուժաշխատողի հետ, քանի որ մանգաղը կարող է փոխազդել այս դեղամիջոցների հետ:
Թունաքիմիկատների մնացորդներ.Եթե դուք օգտագործում եք մուրճը ոչ օրգանական աղբյուրներից կամ տարածքներից, որտեղ այն կարող է ենթարկվել թունաքիմիկատների, ապա թունաքիմիկատների մնացորդների պոտենցիալ վտանգ կա: Այս ռիսկը նվազագույնի հասցնելու համար խորհուրդ է տրվում մուրճը գնել օրգանական և հեղինակավոր մատակարարներից:
Աղտոտվածություն:Ինչպես ցանկացած թարմ արտադրանքի դեպքում, մանրէներով կամ մակաբույծներով վարակվելու մի փոքր վտանգ կա, եթե չպահպանվեն պատշաճ հիգիենայի և սննդի անվտանգության միջոցները: Մանրակրկիտ լվանալ մանգաղը սպառելուց առաջ կարող է օգնել նվազագույնի հասցնել այս ռիսկը:
Հարկ է նշել, որ այս բացասական ազդեցությունները համեմատաբար հազվադեպ են, և մանուկը սովորաբար համարվում է անվտանգ մարդկանց մեծամասնության համար: Այնուամենայնիվ, միշտ խելամիտ է խորհրդակցել բուժաշխատողի կամ սննդաբանի հետ՝ նախքան ձեր սննդակարգում էական փոփոխություններ կատարելը, հատկապես, եթե ունեք հիմքում ընկած առողջական խնդիրներ կամ մտահոգություններ:
Ով չպետք է վերցնի մանուշակագույն մզվածքի արտադրանք
Թեև ոլորանն ընդհանուր առմամբ անվտանգ է սպառման համար, կան անհատների մի քանի խմբեր, որոնք պետք է զգույշ լինեն կամ խուսափեն լորձաթաղանթի ընդունումից.
Հղի կամ կրծքով կերակրող կանայք.Կան սահմանափակ հետազոտություններ հղիության և լակտացիայի ժամանակ մանգաղի ազդեցության վերաբերյալ: Որպես կանխարգելիչ միջոց՝ խորհուրդ է տրվում հղի կամ կրծքով կերակրող կանանց խորհրդակցել իրենց բուժաշխատողի հետ՝ նախքան մանգաղը իրենց սննդակարգում ներառելը:
Երիկամների կամ միզուղիների հետ կապված խնդիրներ ունեցող անձինք.Պարզվել է, որ լորձաթաղանթը պարունակում է օքսալատներ, որոնք կարող են նպաստել զգայուն անհատների մոտ երիկամների քարերի առաջացմանը: Նրանք, ովքեր ունեն երիկամների քարերի կամ միզուղիների հետ կապված խնդիրներ, կարող են խուսափել մանգաղի օգտագործումից կամ նախքան դա անելը խորհրդակցել բուժաշխատողի հետ:
Ալերգիա կամ զգայունություն.Ինչպես ցանկացած այլ սննդամթերք, որոշ անհատներ կարող են ալերգիկ կամ զգայուն լինել մանգաղի նկատմամբ: Եթե դուք ունեք հայտնի ալերգիա կամ զգայունություն նմանատիպ բույսերի նկատմամբ, ինչպիսիք են կակտուսները կամ սպանախը, խորհուրդ է տրվում զգույշ լինել մուրճ օգտագործելիս կամ օգտագործելիս և խորհրդակցել ալերգոլոգի հետ:
Դեղորայքային փոխազդեցություններ.Եթե դուք որևէ դեղամիջոց եք ընդունում, կարևոր է տեղյակ լինել պոռնիկի հետ հնարավոր փոխազդեցությունների մասին: Լոլիկը կարող է արյան նոսրացնող մեղմ ազդեցություն ունենալ, ուստի արյունը նոսրացնող դեղամիջոցներ (օրինակ՝ վարֆարին) կամ արյան մակարդման վրա ազդող այլ դեղամիջոցներ ընդունող անհատները պետք է խորհրդակցեն իրենց բուժաշխատողի հետ՝ նախքան մանուշակեղենի օգտագործումը կամ հավելումներ օգտագործելը:
Վիրաբուժություն:Արյունը նոսրացնող դրա հնարավոր ազդեցությունների պատճառով վիրահատության համար նախատեսված անձինք պետք է խուսափեն պրոցեդուրայից առնվազն երկու շաբաթ առաջ ըմպելիքից՝ արյունահոսության բարդությունների ռիսկը մեղմելու համար: Վիրահատությունից առաջ կարևոր է տեղեկացնել ձեր բուժաշխատողին ցանկացած բուսական հավելումների կամ սննդակարգի փոփոխության մասին:
Purslane Extract մեծածախ մատակարար - BIOWAY ORGANIC, 2009 թվականից
Bioway Օրգանականմանգաղի մզվածքի մեծածախ մատակարար է: Նրանք բիզնեսում են 2009 թվականից և առաջարկում են մանգաղի մզվածքի արտադրանք՝ մեծ քանակությամբ գնելու համար: Դուք կարող եք ուղղակիորեն կապվել նրանց հետ՝ տեղեկանալու գնի, նվազագույն պատվերի քանակի և ցանկացած լրացուցիչ տեղեկատվության մասին, որը ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել՝ կապված նրանց մանգաղի մզվածքի արտադրանքի հետ:
Եզրակացություն:
Մոխրագույնի էքստրակտը, անկասկած, բուսաբանական գոհար է, որն առաջարկում է մաշկի բազմաթիվ առավելություններ: Իր բուժիչ և հանգստացնող հատկություններից մինչև խոնավեցումը, պաշտպանությունը, պայծառությունը և կոլագենի արտադրությունը ուժեղացնելու ունակությունը, մուրսկի էքստրակտը շատ բան ունի առաջարկելու: Մաշկի խնամքի սխեմայի մեջ ըմպանի էքստրակտով ներարկված արտադրանքը կարող է փոխակերպել ձեր մաշկը՝ օգնելով ձեռք բերել առողջ, փայլուն և երիտասարդ երանգ: Այսպիսով, ինչու սպասել: Բացահայտեք մանգաղի էքստրակտի զարմանալի օգուտները մաշկի վրա և բացեք այս բացառիկ բուսաբանական բաղադրիչի հրաշքները ձեզ համար: Ձեր մաշկը շնորհակալություն կհայտնի ձեզ դրա համար:
Կապ մեզ հետ.
Grace HU (մարքեթինգի մենեջեր)grace@biowaycn.com
Կարլ Չենգ (գործադիր տնօրեն/շեֆ)ceo@biowaycn.com
Կայք:www.biowaynutrition.com
Հրապարակման ժամանակը՝ նոյ-02-2023
